Skip to main content

Nutrific fit, un program de slabit gratuit

Ne place viata si vrem sa o traim bine, pe termen cat mai lung si in conditii cat mai bune, insa rareori avem cu adevarat grija de noi, mai ales in anii tineretii, cand impresia generala este ca suntem nemuritori. Cat de bine ar fi daca am putea intelege si accepta ideea ca omul este o fiinta fragila, care se poate prabusi in orice moment daca nu se preocupa de sine… Pentru o viata sanatoasa si fericita ar trebui sa avem grija deopotriva de minte, trup si suflet, ca de un intreg care ne defineste. Vreau astazi sa va vorbesc despre nutrific, ca parte din acest intreg.

Cum putem avea grija de mintea noastra? Simplu: oferindu-i hrana de calitate – lecturi din care sa ramanem cu ceva, dar si orice altceva ne poate mentine tineri si activi. Unii joaca sah, altii dezleaga cuvinte incrucisate, altii invata o limba straina etc. Nu exista un tipar anume. Ne putem alege activitatile care ne plac. Important este sa invatam zilnic ceva nou, sa ne tinem mintea in permanenta alerta.

Despre cum sa ne ingrijim sufletul s-au scris tone de carti. Internetul este plin de sfaturi. Trebuie doar sa alegem ceea ce ni se potriveste, ceea ce ne poate fi balsam pentru suflet: sa ne inconjuram de lucruri frumoase, sa facem fapte bune, sa ne alegem prieteni potriviti, sa ne iubim pe noi, in primul rand.

Cum ne ingrijim trupul? Nimeni nu e perfect. Nici un om de pe acest pamant. Daca intelegem acest lucru, ne putem accepta mai usor defectele si problemele. Totusi, asta nu inseamna ca trebuie sa stam cu mainile in san, fara sa facem nimic pentru a ne oferi o viata mai buna, un trup mai sanatos, un suflet senin.

In Scotia, unde locuiesc eu, din cauza climei (care te obliga sa mananci mai mult pentru a putea suporta frigul si umiditatea) si a traiului dezordonat, foarte multe femei au probleme cu greutatea in exces, incepand chiar de la varste fragede. Unele se lupta permanent cu aceasta problema, constiente fiind ca obezitatea vine la pachet cu o multime de alte probleme de natura medicala (ca sa nu mai amintesc aici de faptul ca un trup prea plin te poate baga in depresie, caci nu e de gluma cu disconfortul psihic).

Din pacate, din cauza alimentatiei gresite si sedentarismului, tot mai multi oameni din intreaga lume, inclusiv din Romania, se confrunta astazi cu problema greutatii excesive. Cum ne putem simti bine in propriul trup? Facand multa miscare, hranindu-ne cat mai sanatos si, in cazul in care este necesar, apeland la specialistii care ne pot ajuta cu sfaturi sau care ne pot oferi un program de mentinere a sanatatii bazat pe echilibru. Este vorba despre nutrific fit, un plan care imbina stiinta si nutritia intr-un program de slabit gratuit.

Mai exact, pentru cei care chiar doresc sa duca o viata sanatoasa si sa fie impacati cu propria persoana, nutrific reprezinta ceea ce au nevoie: o echipa de specialisti in nutritie care vor elabora un plan personalizat pentru fiecare persoana in parte. Cei care, din diverse motive, au acumulat kilograme in plus si acum constientizeaza faptul ca au nevoie de ajutor pentru a slabi, pot incerca acest program de slabit gratuit. Intrand in program, cu nutrific fit vor beneficia de un mod sanatos de a slabi si vor primi sfaturi referitoare la un stil de viata sanatos, echilibrat, de la specialisti in nutritie.

Planul personalizat va tine intotdeauna cont de starea de sanatate a fiecaruia si de preferintele alimentare, caci a slabi nu inseamna a te infometa sau a renunta complet la alimentele care iti plac. Am remarcat la sora mea, care a reusit sa scape de cele 20 de kilograme pe care le avea in plus, ca atunci cand organismul revine la o greutate optima, se schimba nu numai starea de sanatate, dar si starea psihica. Un om care este impacat cu mintea si trupul sau are sufletul senin si isi traieste viata bucurandu-se de fiecare clipa. Daca va doriti asa ceva, dati clic pe unul dintre linkurile de mai sus pentru a intra in programul de slabit gratuit.