Nici dacă trăiam în Africa sau în nu ştiu ce altă zonă săracă a lumii nu m-aş fi enervat atât de des din cauza curentului electric. Poate nu aş fi avut şi atunci lucrurile erau clare şi foarte simple. Dar când am un abonament la Electrica, pe care îl plătesc la timp, de ce trebuie să îmi facă dumnealor surprize neplăcute tot timpul?
De aproape o lună, la cea mai mică adiere de vânt, la cea mai mică ploaie, uneori şi când este senin, aparent fără motiv, curentul electric dispare, cade, este tăiat…, naiba ştie.
Dimineaţă am reuşit să stau la calculator aproximativ o oră, timp în care am scris un articol şi am citit mailurile. Nu numai că îmi macină nervii, de teamă să nu mi se strice calculatorul, dar nici nu pot face ceea ce îmi propun.
Astăzi tocmai încheiam articolul când a căzut curentul. Am fost nevoită să aştept o oră, până când a reapărut, m-am grăbit să public articolul fără să mai verific dacă are greşeli, de frică să nu rămân iar “pe întuneric”. Şi bine am făcut, pentru că nu a mai durat un sfert de oră şi a căzut iar.
Acum o oră, povestea s-a repetat. Şi nu se întâmplă doar la mine, nu doar în blocul meu, ci pe toată strada, poate chiar şi mai departe. Nu vreau să procedez ca pensionarele care telefonează la toate instituţiile statului când se întâmplă aşa ceva, în consecinţă procedez în felul meu. Îi înjur şi iar îi înjur…
Gestionarea furiei și a emoțiilor intense este esențială pentru menținerea unei sănătăți mentale și relaționale pozitive. Atunci când te confrunți cu furie sau nervozitate, iată câteva idei care te pot ajuta să gestionezi aceste emoții într-un mod sănătos:
- Respirația profundă: Opriți-vă pentru câteva momente și concentrați-vă asupra respirației. Inspiră adânc și numără până la cinci, apoi expiră treptat numărând până la cinci din nou. Repetă acest lucru de câteva ori. Această tehnică simplă poate calma sistemul nervos și poate reduce tensiunea emoțională.
- Luați o pauză: Dacă simți că emoțiile tale devin copleșitoare, ia o pauză scurtă. Ieși din situația care te-a supărat și acordă-ți timp pentru a te liniști. O plimbare scurtă sau doar staționarea într-un loc liniștit îți poate oferi perspectivă și calm.
- Notează-ți gândurile: Scrierea poate fi o modalitate eficientă de a-ți elibera gândurile și sentimentele. Notează ce te-a supărat, cum te simți și de ce crezi că ai reacționat astfel. Acest lucru îți poate oferi o perspectivă mai clară asupra situației și poate ajuta la eliberarea tensiunii interioare.
- Exerciții fizice: Activitatea fizică poate fi un mod excelent de a elibera tensiunea acumulată și de a-ți îmbunătăți starea de spirit. Fie că este vorba despre jogging, yoga sau doar câteva exerciții de întindere, mișcarea poate ajuta la eliberarea de endorfine care îmbunătățesc starea de bine.
- Gândiți pozitiv și rațional: În momentele de nervozitate, gândește-te la perspectivele pozitive. Poate că situația nu este atât de gravă pe cât pare. De asemenea, încearcă să gândești rațional și să eviți să tragi concluzii pripite sau să interpretezi greșit situația.
- Comunicare calmă: Dacă nervozitatea ta este legată de o situație sau oameni din jurul tău, încearcă să comunici calm și clar despre ceea ce simți. Împărtășirea emoțiilor tale poate duce la o înțelegere mai bună și poate rezolva potențiale conflicte.
- Tehnici de relaxare: Tehnicile de relaxare, cum ar fi meditația, sunt eficiente în gestionarea emoțiilor intense. Meditația ghidată sau practicile de mindfulness te pot ajuta să te concentrezi pe prezent și să reduci anxietatea.
- Distragere pozitivă: Îndreaptă-ți atenția către activități care îți aduc bucurie și liniște. Ascultă muzică preferată, citește o carte interesantă sau petrece timp cu animalele de companie. Distragerea pozitivă poate ajuta la schimbarea stării tale de spirit.
- Caută ajutor profesionist: Dacă ai dificultăți constante în gestionarea furiei sau nervozității, poți considera să apelezi la un terapeut sau consilier specializat în gestionarea emoțiilor.
În final, este important să înveți să-ți recunoști și să-ți gestionezi emoțiile într-un mod sănătos. Acest proces necesită practică și răbdare, dar poate duce la o îmbunătățire semnificativă a relațiilor și a stării tale generale de bine.
De ce se intampla asta? Pentru ca CEZ are monopol si fac ceea ce vor din reteaua asta imputita de un milion de ani vechime in care n-au investit niciun leu. Chiar azi am participat la o sedinta de vreo 3 ore in care doi directori de companii se plangeau ca echipamentele si productia lor au de suferit din motivul asta…Cam asta e explicatia.
Nu investesc nici un ban, dar au pretentia sa platim tot mai mult. Iti vine sa fugi pe luna, ca aici e tot mai greu de trait.
Eu patesc asa cu conexiune la internet :( Daca ai sti cate le-am zis celor de la Clicknet… Ultima oara mi-au facut-o vineri seara. De pe la ora 8,00 pana noaptea pe la 2,00. Am stat ca pe ghimpi…trebuia sa pregatesc HW.
Am avut o alta perioada in care pica de doua ori pe zi…si numai seara…
Si cablul TV mai face din astea….asa ca te inteleg perfect. Imi pare rau.
Pateam si noi cand aveam contract cu UPC, dar acum am scapat.
*conexiunea :)
Pai ia trimite tu articolul la relatii cu clientii, la primarie, etc, ca sa nu injuri degeaba!
Stii ca este o idee buna?
Eu am mai mari probleme cu netul, dar nici curentul nu e mai presus…la ultima cadere de curent[de cateva fractiuni de secunda] am crezut ca mi s’a ars calculatorul…pentru ca pur si simplu puteam sa apas eu pe taote butoanele posibile el nu a mai vrut sa porneasca si pace buna…a trebuit sa scot alimentarea si sa’mi bag nasul cu surubelnita prin el pana l’am repornit…si pe langa faza asta…la fiecare cadere de curent, chiar si de cateva fractiuni de secunda netul in zona mea se opreste si trebuie sa astept cateva ore pana se deplaseaza cineva…
Cand eram la UPC am stat si o saptamana fara net, de ma apucase nebunia, le-am spus ca nu le latesc factura, am facut un taraboi… :))
Ba in cazurile astea chiar ar trebui sa faci mai rau decat babele alea care suna intr-una. Sa-i inebunesti cu telefoanele si cu reclamatiile atat la ei cat si pe la Primarie. Toate cu numere de inregistrare si cu treceri succesive pe la Protectia Consumatorului.
Ma bazez pe faptul ca in fata blocului este o brutarie care nu se descurca fara curent electric si se cearta cu firma de electricitate pentru remedierea grabnica a problemei. :))
am avut cateva zile ca ale tale acum cateva saptamani dar momentan totul e ok…
iti inteleg stresul pentru ca si eu imi faceam griji pentru aparatura electrocasnica plus centrala tehnica…cand nu este nimeni acasa e tare stresant…
De centrala ne temem, sa nu ne lase fara apa calda. Dar si de calculator, as fi moarta fara blog. :))
Mie mi s-a ars odată sursa din cauza ăstora de la electrica … Și ce-am făcut? M-am dus la magazin, mi-am luat alta nouă, și am sperat să nu se mai întâmple și a doua oară. Ei bine … s-a întâmplat. :)
Asta a fost acum câțiva ani, acum nu se mai întâmplă așa. Pică, revine, fără probleme. M-am obișnuit … timpul mediu de reparații de e aproximativ două ore. Când mă gândesc cum țipam ca nebunii cu mult timp în urmă “-A venit luminaaaaaaa!!!!” parcă nu e chiar așa grav :)
:)) Ce vremuri!!! Avea o multime de lampi prin casa, umblam dupa gaz prin Bariera Unirii, in celalalt capat al orasului… Acum facem mofturi daca ne lasa 1 minut fara curent.
Stai la casa?
Daca da, te-ai gandit la un generator de curent pe baza de motorina?
Nu de alta dar alta solutie mai buna nu vad.
Stau la bloc, dar nu cred ca as suporta zgomotul facut de generator, chiar daca as locui la casa.
:)) instalatia veche. treci pe baterii :D
Sa caut Duracell? Am auzit la tv ca tine mai mult. :))
Asa de curiozitate.
Injuraturile chiar functioneaza ???
Merita sa incerc si eu?
Normal ca functioneaza, detensioneaza atmosfera. Conditia este sa le spui pe un ton ridicat. :))
Iti inteleg nervii. Cat am stat la Iasi era teroare ,acum era curent acum pica si ne era tare teama sa nu ne frecam calculatorul si nu numai!
Uite curentul, nu e curentul. :))
Asta mi-a adus aminte de un banc cu bula.
La scoala profa intreaba cum se face curentul electric.
Popescu zice in hidrocentrala, vine apa, loveste paleta, o invarte, oese curentul. Ia nota 10.
Ionescu zice de termocentraa, se ard lemne, iese aburul, impinge, draci laci, nota 10.
Bula zice ca in cocina de porci.
Clasa inmarmurita, profa la fel, pi cum asa.
Ca asa a zis tata aseara, cand a picat curentul “iar au taiat porcii astia curentul”.
Si la mine pica des. Nasol e cand pica asa cate o secunda. De 3-4 ori pe ora. atunci sa vezi bucurie…
:)) Vechi bancul, dar bun. :))
Daca pica doar o secunda esti fericit, dar cand astepti ore in sir devi tot mai nervos, e masura ce trece timpul.
Aprinde si tu o lumanare, fa ceva romantic cand se stinge lumina
Eu nu-mi amintesc ca aici sa -mi fi cazut vreodata curentul dar nici nu cred ca m-ar deranja foarte tare
Am facut curatenie luna in bucatarie, ca era dimineata, nu foloseau la nimic lumanarile, mai ales ca Mihai dormea ca un prunc. :))
Si noi avem aceiasi problema la job. In ultimele doua saptamani cred ca am lucrat jumate din cat am fi putut lucra. In plus, ne este frica sa nu ni se strice serverele, bazele de date and so on. Si daca tot vine si tot se ia, stam cu toate cele inchise pentru ca am avea pierderi imense daca s-ar intampla ceva.
Azi, CICA au reparat definitiv. Is curioasa…
P.S. E si zona redizentiala :|.
Daca se intampla si in zone rezidentiale nu mai spun nimic, ma rog doar sa nu imi arda ceva. :))
Si la mine curentul vine cu cocoloase , netul merge ca ochiul mortului . Ca sa citez un clasic in viata : traim in Romania si asta ne ocupa tot timpul !
Astia de la electrica au ceva cu noi, sa nu ne putem distra blogarind. :))
Indiferent cum ai proceda, rezultatul ramane acelasi… deci continua sa injuri- macar te racoresti !!! :))
:)) Am si talent, sa stii. Ma ajuta vocea si am un repertoriu bogat.
cauta la electrice o priza din aia cu protectie la supracurent, daca vine cu varfuri sa fii protejata cu tot ce ai in priza.
iar intreruperile trebuie sesizate, la ei pentru inceput. poate se lucreaza pe linie si macar stii de ce n-ai. sau poate au un punct slab in retea si nu stiu de el si se poate remedia. daca dupa mai multe telefoane din astea nu se intampla nimic, fluturi protectia consumatorului si vezi ce se intampla.
aici nu e vorba de reclamatii de babe care se plictisesc pe acasa, e vorba sa-ti ceri un drept pentru care esti dispusa sa platesti! hai succes sa ai!
As fi vrut sa evit reclamatiile si amenintarile, dar pana la urma ma vor aduce in stare sa fac si asta.
Astazi il trimit pe Mihai sa cumpere o priza d-aia.
Acum măcar ştiu şi eu că nu numai pe la mine se întâmplă asta când vine vreo ploicică, sau în plină Duminică când omul vrea să vadă ceva la TV X(. Întrerup curentul când îţi este lumea mai dragă.
Mie mereu imi e draga lumea cand sunt la calculator. :))
Si mor de necaz mai ales cand pica in timpul meu de stat la PC, ca baietilor nu le pasa de blogul meu si ma dau la o parte cand le vine randul, chiar daca eu nu m-am folosit de dreptul pe care il am. :((
Mie mi-a venit cateva luni de zile la rand, regularizare. Crepam de nervi cand vedeam, pe langa factura, si o regularizare de un milion si ceva.
La fiecare trei luni o patim si noi, cateodata sare de trei milioane dupa regularizare. :((